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基礎代謝量の低下

妊娠中はお腹が大きくなるため、どうしても動作がゆっくりになりがちです。

そのため、体の各部分の筋肉の衰えや筋肉量の減少が起こる一方、反対に脂肪の割合が増えるので、結果として基礎代謝量が低下し、カロリーを消費しにくい太りやすい体になってしまうのです。

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