リンパマッサージの方法
左側は左頚椎１番・右側は右頚椎１番が刺激ポイントです。
耳の下部を人差し指で触れ、そのまま後方へ指をずらすと、2cmぐらいの所で丸い頭の骨に触れます。
1.耳の下部を人差し指で触れます。
2.そのまま後方へずらすと、２センチぐらいの所で骨に触れます。
この骨は側頭骨の乳様突起といいます。
3.乳様突起の直下、あるいは少し前あたりを、少し強く押すと固いものに触れます。
頚椎１番の横突起といいます。
4.この部分を少し後上から前方下方向に引き下げます。（正確には下前方(15度)方向です。）
この時、顔を少し右に回転するようにします。
右手は軽く右顎にあて、支えます。胸を押して痛くない程度の強さで行います。